Upptäck Slow Living Julglädje: 5 Sätt att Njuta av Långsamheten under Helgerna

Julen, den mest underbara tiden på året, har en tendens att ruska om oss i allt sitt glittrande och familje intensiv tid. Men vad händer om vi för ett ögonblick saktar ned och omfamnar långsamhetens skönhet? På Flory Hem tror vi på att skapa ögonblick av medvetenhet, även under de mest hektiska perioderna. Något som jag har insett är väldigt viktigt, för mig och mina vänner är att inte glömma bort att ta tid till meditation, hjärt-andas och yoga. Kanske unna dig en nyårsbad och njuta av en bastu.

Här är fem sätt att njuta av Slow Living under julen

Reflektera över Året med Tacksamhet: En Djupdykning i Slow Living under Julen

Före julens virvelvind är det en gynnsam tid att reflektera över året som gått, fylld med både utmaningar och triumfer. Ta en lugn stund för dig själv, omgiven av mjuk belysning och doften av kryddor i luften. Med en vacker anteckningsbok framför dig kan du börja utforska ditt inre och uttrycka tacksamhet för de små ögonblicken som formade året. Var tacksam för lärdomarna, förändringarna och den personliga tillväxten. Slow Living uppmuntrar oss att sakta ner och uppskatta varje steg på vägen, vilket inkluderar att hylla tacksamheten för det förflutna och öppna våra hjärtan för framtiden.

Skapa Medvetna Jultraditioner: Konsten att Njuta av Ögonblicket

Jultraditioner behöver inte vara stressiga eller överväldigande; de kan vara en konstform av medveten närvaro och glädje. Börja med att skapa små, meningsfulla ritualer som införlivar Slow Living i ditt hem. Kanske är det att baka pepparkakor tillsammans som en familj, eller att tända ett ljus varje morgon för att välkomna dagen. Genom att vara medvetna om varje handling, vare sig det är att dekorera granen eller dela en kopp varmt te, omvandlar vi traditioner till ögonblick av sann glädje och samhörighet. Slow Living under julen handlar om att omfamna varje ögonblick och skapa tidlösa traditioner som stärker banden mellan nära och kära.

Skapa med ditt Hjärta i Hemlagade Delikatesser

• Istället för att snabbt rusa genom matlagningen, ta dig tid att skapa härliga hemlagade godsaker. Doften av nybakade pepparkakor eller den långsamma kokningen av glögg kan skapa minnen som varar för evigt. Här kan du se vad vi på FLORY hem hade på vårt veganska julbord (länka)

Meditation under Stjärnorna (eller i sängen, innan du går upp och innan du somnar) 

• Ge dig själv presenten av stillhet under julnatten. Gå ut under stjärnhimlen och låt den friska vinterluften fylla dina lungor. Meditera över året som gått och sätt intentioner för det kommande året. Slow Living är att omfamna även de tysta ögonblicken.
• Meditationer Innan Sömn för Tacksamhet, Medvetenhet och Ho'oponopono ( länk till annat inlägg om meditation ) 

 

Vi på Flory Hem tror vi att långsamheten är nyckeln till att skapa minnesvärda och meningsfulla stunder och ett helt medvetet liv ( vad är det? - länka till våra vision/ mission) Genom att införliva Slow Living i dina jultraditioner kan du skapa ett rum för djupare glädje och förbindelse.

Tack för att du väljer att omfamna långsamheten under denna speciella säsong.

med Kärlek & Ljus //Caroline